清溪路社区开展老年食谱养生趣味活动 —— 安徽党媒云| 社区融-凯发k8最新地址

8月15日，合肥市蜀山区五里墩街道清溪路社区联合五里墩街道综合文化站、五里墩街道老体协联合开展“食界对对碰 探秘养生道”老年科学食谱趣味养生互动活动。

随着立秋节气的到来，自然界万物开始进入收获与调整的阶段，人体也需顺应时节变化，调整饮食习惯。本次活动通过趣味游戏的形式，通过“食物配对大挑战”让复杂的食物相生相克知识变得生动有趣，让每一位参与者都能参与，乐在其中。

在“营养厨师”游戏中，老人们化身为厨房能手，根据游戏提示，模拟制作营养均衡的餐点。游戏过程中，他们不仅加深了对食物属性的理解，还学会了如何根据自身体质和需求进行科学调食。

“这样的活动太有意义了，以前我只知道有些食物不能一起吃，但具体怎么搭配才健康，却是一头雾水。今天通过游戏一起探索美食与健康的完美结合。”来自青秀城小区的张阿姨感慨地说。

此次老年食谱趣味养生活动通过简单的小游戏，不仅向居民传播科学健康的饮食知识，同时也是给居民提供一个共同参与、交流和互动的平台，营造更加和谐、友好的社区氛围。（卞晓畅）