稻香村街道金寨南路社区开展老年人八段锦五禽戏练习活动 —— 安徽党媒云| 社区融-凯发k8最新地址

为提高老年人群体健康水平，进一步增强老年人体魄，让健身强身观念深入人心，合肥市蜀山区稻香村街道金寨南路社区党委在安粮城市广场小区组织开展八段锦五禽戏练习活动，老年朋友们再次齐聚一堂，共赴这场健康之约。

活动前，大家随老师一起做手指操，既锻炼了老年朋友的手指灵活性和反应能力，又活跃了气氛。活动中，老师带着大家先复习巩固了之前的知识，并将动作进行分解示范。全体老年朋友排列整齐进行开步、搭腕、下蹲、呼气，动作舒展优美，热情高涨地反复练习，仔细揣摩动作细节，静心感受八段锦五禽戏修身养性、陶冶情操的运动内涵，达到了舒展筋骨、缓解疲劳、放松心情的效果。

下一步，金寨南路社区将继续策划举办多样化的健康活动，把科学健康的养生理念传递给更多的老年人，让他们老有所学、老有所乐、老有所为，全力提升老年人的获得感和幸福感。（朱迎春 周丽丽 刘亚萍）