光明社区组织开展老年人太极教学活动 —— 安徽党媒云| 社区融-凯发k8最新地址

随着社会的快速发展，老年人的精神文化需求日益增长，为了丰富社区老年人的业余生活，提升他们的身心健康水平，合肥市蜀山区西园街道光明社区积极响应国家关于促进老年人健康生活的号召，联合社区老年学校与光明社区太极队于12月18日组织了一次老年人太极教学活动。

活动邀请了具有丰富教学经验的太极拳教练，选择了社区活动室内的舞蹈室作为教学场所。现场，教练从太极拳的基本动作开始，如起势、云手、白鹤亮翅等，逐步引导老年人掌握太极拳的基本要领。讲解动作的同时，穿插讲解太极拳的养生原理，如呼吸调节、气血运行等，帮助理解太极拳的益处。最后，组织了一次太极拳展示，让老年人展示自己的学习成果，增强自信心和成就感。

本次活动通过教授太极拳，帮助辖区居民增强体质，缓解压力，同时促进了大家的交流与互动，营造出和谐、健康的社区氛围。未来，光明社区将加强与社区医疗机构的合作，为老年人提供更加全面的健康服务，并持续关注老人所需、所想，不断创新活动形式，丰富活动内容，让“老有所为，老有所乐”。（童玉琦 孙雨静）